禁煙がまだの人注目

















あなたがここのページを見ているということは、少なからず今は禁煙中ではないが禁煙に興味を持っているということですよね。


当然私は禁煙を勧めます。


なぜか?って言うとですね、単刀直入に言いますとタバコは体にものすごく悪いからです。


さらに、お金がかかりますよね。家の壁は黄色くなるし、でも1番のタバコのいけない所は他人に迷惑がかかる。


それが私が禁煙を勧める1番の理由です。


もしあなたに恋人や子供さんがいらっしゃるならタバコの煙が凶器となるのです。


タバコの煙は自分の知らない所で身内や他人に迷惑をかけているんです・・・・・・・


特に生まれたばかりの赤ちゃんだと喘息を誘発させる可能性がありますし、換気扇の下なら平気だろうと思っても、所詮そんなのはうそです。


換気扇の下であろうと煙はこまかいので部屋に充満してしまいます。


それほど煙って広がってしまうんです・・・


ですので、禁煙できないという方は自分の家族や友人等の為にもそれを考慮してタバコを吸ってください。


では、本題に戻ります。


禁煙してみようかなと思っている人。


まず禁煙をしようとするには大きなやるぞという覚悟が必要です。


例えば私みたいに体に異変が起きたからとか、お金がもったいないとか、子供の為とかなどなど。


でも、そういうきっかけがない方はいつ禁煙すればいいんだ?と思いますよね。


あなたは思ったらすぐ行動できるタイプの人間ですか?


はい、できますという方でしたら今すぐタバコとライターを捨てて禁煙してください。


といっても、たぶん禁煙を今すぐできる人は100人いて5人いるかいないかでしょう・・・


私だって喫煙していた当時は、今すぐに他人に禁煙しろと言われて禁煙をするなんてことは絶対にできません・・・・


いや俺、私、できますって方、くどいようですが、禁煙するときは必ずタバコとライターは捨ててくださいね!


では今すぐとはいかないけれど、近いうちに禁煙をしようかなと思った方、まずは禁煙をするタイミングを計りましょう。


人間っておもしろいものでキリのいい所から始めようって方が多いですよね(笑)


私なんかも典型的なそのタイプの人間です。


なんせ7月1日という1日だったからスパッと禁煙にいけた部分も強いです(笑)


ということで、日付を1日にしろというのは運がよくないとできないので、本題にもどります。


お勧めの禁煙日の理想は金曜日の夜ではないでしょうか?


理由を説明しますと、仕事がある日はどうしてもストレスを感じちゃうという人が多いので、


ストレス=タバコ吸いたい


となってしまうものです。


職場っていうのは周りにも吸う人が多いですからね。


でも、休みの前の金曜とかだと翌日から仕事がないので、土曜日に仕事のストレスを感じる必要がなくて良いです。


ただここでの問題は時間がありあまるということなのです。


ずっと家にいることで暇になり、さらに口が寂しくなってタバコへと・・・


ですので、それぞれ自分に合ったタイミングで禁煙発動がいいです(汗)


まったく役に立たなかったよと思うでしょうが、これを見て少しでも禁煙に対しての構造改革をしてくれたら幸いです。







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