禁煙開始後１８日目パート１調子はどうでしょうか？ １週間前に比べたらだいぶ楽になったっていう方が かなり増えてきていると思われます。 そして、このゼミももう必要はないぜって 方も増えてきていると思います（笑） そうなんです。 ここまでくると、後はもう不意に来る衝動対策だけなんです。 確実にその感覚も少なくなってきて、 ちょっとした油断さえしなければ大丈夫なんです。 でも、油断しそうになったらここに来てくださいね！！ そして、思い出してください。 今までの辛かった日々を・・・・ そうすれば、タバコを吸うのをためらうはずです。 ここまで禁煙できたんですからそんなことは簡単にできますよ！ 自信を持ってくださいね！！ |
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