禁煙1日目開始後1時間の人のゼミ




タバコを止めて1時間経ちますが調子はどうですか?




さっそくイライラしてきましたか?




1時間立つとニコチンの量が吸った時の
4分の1以下になっちゃいますからね。




絶対イライラしてきますね〜。




でも、ここで吸ったら意味がないんですよ・・・




だってまだ1時間です。




つらいのはわかります。




吸いたいのもわかります。




でも禁煙がんばりましょうね!



愛する人の為、そして自分の体の為もファイトです!







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