禁煙開始後２日目パート６ニコチンが切れた状態に慣れてきましたか？ まだまだダメですって方 それが当然ですからあせらないで下さいね！ あなたのがんばりは必ず報われます。 私も禁煙したてはあなたと同じような症状で苦しみました。 すげ〜タバコ吸いて〜とか、めっちゃイライラするわとか・・・ でも気が付けばニコチン摂取 しなくても大丈夫な体になっていました。 所詮そんなもんです。 そして、何度も言いますが 吸いたくなった時から３分我慢してみれば、 吸いたい気持ちは衰退していきます。 吸いたいが衰退なんです。 だから誘惑に負けてはいけません。 心が折れた時点で終了なんです！ でも、心が折れなければ闘いは続くんです。 その闘いは今が１番つらい時ですが、 時が経てば絶対禁煙してよかったと思えます。 だから心だけは折らないようにがんばりましょうね！ |
Copyright (C) 2005-2007 禁煙塾 All Rights Reserved
http://kinensidou.com/