禁煙開始後4日目パート2








禁煙のほうはうまくいってますか?



何度も何度も言いますが、
辛くなったらまず深呼吸ですよ〜!



どうですか?



少しは落ち着きましたか?



これを読む前にもイライラしたなと思ったら、
深呼吸しましょう!!



さあ、もう禁煙4日目ですね。



いい調子です!!



そして、もうすぐ楽になりますよ。



でも実は初日とかよりは禁煙が楽になってると感じませんか?



それとも初日よりきついと思っていますか?



どちらにしても心を折ってはいけません。



ここまで頑張ったのに心が折れてしまったら、
全てがパーですからね・・・・




でも、この3日間とちょっとの間、
タバコのない生活が送れたわけですから、
今後もタバコがいらない生活を続けることができますよ!



あなたなら必ず禁煙できる!!






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