禁煙１日目開始後６時間の人のゼミ調子のほうはだいじょうぶですか？ 今はめっちゃつらいですよね・・ 私もそうでした。 とても辛かったです・・・・ そんな時は寝ましょう・・・ 例え今の時間が２１時でも２２時でも２３時でも・・・ 寝れば少なくともタバコを吸わない時間は増えます。 いいですか、 明日起きた時に絶対にタバコを吸っちゃダメですよ。 というよりも、タバコとライターは今持っていませんよね？ もし持っている人がいたら必ず捨ててください。 ぜったいにタバコとライターは２度と持たないようにです！！ そして、目覚めのタバコこそ１番うまいって方は 明日の朝絶対にタバコを吸うのを我慢してくださいね！ では、おやすみなさい。 今日１日本当にお疲れ様でした。 |
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