禁煙による体重の変化













禁煙によってよくご飯がおいしくなるって言いますよね?


それと同時に口がさみしくなるから、ご飯をすごく食べるということを誰しもが耳に入れたことはあると思います。


現に私は禁煙生活1ヶ月というのに体重は2キロ増加しました。


当然のごとくご飯は常に大盛りを食べてしまいますし、なにより問題は食後のデザートを食べるようになってしまいました。


なんかものすごくお腹いっぱいにしたい気分になるんですよ・・・


そしてご飯がものすごくおいしく感じます。


と同時にご飯のありがたみをますます感じさせてくれます。


そういった意味で喫煙しててよかったのかもーとは思いますが、やはり食事の後・・・・


禁煙2週間経つまでは当然のごとく食後の一服が欲しくて欲しくてたまらなかったです・・・・


ということで、今の私のデータは身長176センチ 体重65,2キロという感じとなっております。


今後この体重がどのように増加していくのか、食べる量はどうなるのか等色々と検証していきたいと思っています。


喫煙はご飯をまずくしてくれます。


それでもあなたはタバコを吸いますか?







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