禁煙のメリット



















禁煙のメリットは当然のごとくいっぱいありますね。


まず健康にいい。


ということは、喫煙による病気を当然回避できるってことですよね!


あとはお金がかからない。


自分の家の壁がヤニの色に変色するということがなくなるので、空気清浄機を買う必要もなくなりますね!


さらに、歯にヤニの色素の沈着がつかない、口臭の改善、あとは髪の毛にもいい影響を与えますね。


それとこないだ大学の研究チームが発表してましたが、喫煙者と非喫煙者とでは、年のとり方が喫煙者のほうが非喫煙者よりも細胞の老化が7歳くらい早いみたいですね・・・


これは女性にとってはすごく大事なことではないでしょうか?


男の私でも老けて見えるのは嫌ですからね・・・


ざっと挙げただけでも禁煙をすることによってこんなにも色々な影響を与えてくれます。


あと私はこれこそ1番禁煙のメリットなんではないかな?と思っています。


それは他人に迷惑をかけないということです。


これが1番大事だと思っています。


例をあげてみましょう。


例えばですね、私もたまにタバコ吸っているときにやっていたのが道端にポイ捨てです。


これ非常に迷惑ですよね。


自分の家の前にポイ捨てやられたら腹が立ちますよね?


私はですから携帯灰皿をもつようにしてましたが、この歩きタバコのやっかいなところは灰が風に乗って飛んでくるとか、煙も当然のごとく飛んでくる。


さらに1番危ないのは子供にタバコがぶつかってしまうという危険性もあります。


ちょうど手おろしたところが子供が歩いている高さなんですよね。


非常に危険です。


私も歩きタバコはしていたんで、非常に反省をしております。


2つ目の例としては副流煙です。


副流煙のコーナーでもあげましたが、非常にたちが悪いです。


そりゃーフィルターを通さないで周りの人達は煙を吸ってしまうわけですから、喫煙者よりも被害が大きいのは当然です。


これがですね、家族に喘息を持っている人や、生まれたての赤ちゃんやご老人などにとってはきついんです。


たとえ換気扇の近くで吸っているからといっても、どうやら煙の微粒子が細かいためにそれほど効果はないみたいです。


特に赤ちゃんに対してはやめたほうがいいです。とてつもなく赤ちゃんには負担がかかって、とっても体に悪いです。


せめてベランダで吸ってください。


ただ、隣の家の人や隣の部屋の人に迷惑がかかるようでしたらベランダも吸ってはダメですね。


外に出て吸うしかないと思います。


といったようにタバコは非常に色々な人に迷惑を与えてしまうのです。


私も喫煙をものすごくしていました。その時周りの人にものすごく迷惑をかけていたんだなぁと後悔しています。


せめてタバコを吸う方は喫煙所や誰もいない外で吸うのが喫煙のマナーということですかね。


さらにですね、禁煙5ヶ月目を向かえてメリットの追加がありました。


それは、タバコを吸いたいという欲求がまったくなくなるので、仕事中において集中力がまったく途切れなくなった為に仕事の効率がアップ。


これはものすごく効果があります。これがもし大学生や、何か資格が欲しい人とかで勉強をしてらっしゃる方がいましたら絶対に禁煙するべきです。


ものすごく勉強に集中できますよ!


このように禁煙をすれば他人に迷惑をかけない!


これが禁煙においての1番のメリットだと私は思っています。


当然のごとく自分の健康にもかなり良いですが!


禁煙をすることでこんなにも良いということが分かっていてもあなたはまだタバコを吸いますか?







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