禁煙励ましゼミとは?















禁煙励ましゼミとは?


あなたは禁煙をしたいのにタバコをどうしても吸ってしまう。


いつもタバコをやめたいのに・・・・と思っていませんか?


タバコをやめたいのに吸ってしまうって矛盾していますよね。


いや、タバコがそうさせてしまうのです。


タバコってよくニコチン中毒になるって言われていますよね?


だから禁煙できないのは一概にあなたの意志が弱いとかじゃないんだと思います。


とはいえ、さすがにある程度の強い意志がないと禁煙は無理ですが・・・


実際問題、禁煙ができない最大の原因はニコチン依存がいけないんです。


では禁煙ってどうすればできるんだよ?って思う方いっぱいいますよね。


例えば禁煙グッズを使うとか、禁煙セラピーに通うとかなど色々方法はあります。


しかし、タバコを吸っている方々は、禁煙をしたいけどお金をかけてまで禁煙はしたくないというわがままな人ばかりです(笑)


かくいう私も典型的なそのタイプでした(笑)


さらに、私が禁煙していて常に思ったことは、禁煙の初期はものすごくタバコを吸っちゃえという誘惑にすごく負けそうだったんです。


そんな強烈な誘惑に襲われるたびに、誰か仲間がいればもっと楽だったのにと思ったことが何度あったものか・・・・・・・・・・・・


そこで私は考えました。


一言言葉で禁煙している人達をタバコの誘惑に負けないようにさせることを・・・


結局禁煙というのは自分の意志で最終的に達成していくものです。


でも、そこで何か支えの言葉や支えてくれている人がいればもっと楽にできるものだと思います。


この禁煙励ましゼミプロジェクトでは、禁煙したい人や初期の禁煙中の人達の禁煙という一大決心の背中を押す手伝いができればな、ということで立ち上げたプロジェクトです。







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